Dicas de alimentação para manter a pele saudável
A genética, o uso de protetor solar, tabagismo e a alimentação
interferem na saúde da pele.
Ao fazer pequenas
modificações alimentares, é possÃvel prevenir rugas, espinhas e flacidez.
- Confira alguns alimentos que ajudam a manter a pele saudável:
- Consuma proteÃnas, como carnes vermelhas e brancas, clara de ovo e gelatina;
- Ingira frutas ricas em Vitamina C, como Laranja, Limão, Goiaba e ...