Fique atento aos sinais de hipoglicemia:
Tremedeira, sonolência, náusea, nervosismo, vista embaçada, tontura, ansiedade, fraqueza, vertigem, irritabillidade, pesadelos, fadiga, confusão mental, convulsões, inconsciência.
Se glicemia capilar (“ponta do dedoâ€) apresentar valor menor do que 70 mg/dl: 15 a 20 gramas de carboidrato simples. Exemplos:- Beba um copo de água com duas colheres de sopa de açúcar OU - 1 copo de suco de laranja OU - Copo de 200 ml de refrigerante normal ( não diet) OU-1 colher de sopa de mel ( proibido para menores de 1 ano de idade).
Não ingerir alimentos doces que contenham gordura como chocolates, bolos, leite com açúcar.
Após quinze minutos da hipoglicemia, verifique novamente a “ponta do dedoâ€, se ainda estiver baixa (menor que 70), repita o processo.
Assim que a taxa voltar ao normal, faça um pequeno lanche, caso sua próxima refeição estiver planejada para dali uma ou duas horas.
Prevenindo a hipoglicemia:
* Realizar um bom gerenciamento do diabetes
* Evitar jejum prolongado
* Refeições regulares
* Aplicar a dose correta de insulina
* Realizar glicemias capilares com frequência
Dra. CÃnthia
Endocrinologista
ClÃnica Felizmed
